握住杠铃,按照宋小雨的指点,略微移动了双手之间的距离,然后深吸一口气吐出,用力一举,杠铃便离开了支架。
“雅思,举不动就别逞能!”徐梦瑶说道。
赵雅思没回答,将杠铃放到胸前,轻松便举起了第一个,接着第二个第三个。一直举到第八个的时候,她感觉胳膊和胸部有点乏力,便将杠铃稳稳放到了架子上。
“雅思,你这么厉害啊!我怎么没发现,不行,我也要试试。”
徐梦瑶说完,上前把赵雅思拉了起来,然后自己躺了上去。
徐梦瑶一边推举着杠铃一边说道:
“没多重嘛,以前那些健身房的大肌霸男人也没什么了不起啊!”
她也一口气举了7个就放下了。
殷雨辰说道:“我也来试试,你们帮我保护一下。”
“放心吧,雨辰姐,你放心推就是了,有我们呢!”宋小雨说道。
殷雨辰也试着推举了这个重量,果然,感觉和过去举二三十公斤的杠铃差不多,她也一口气推了8个,其实还能再举两三个,不过她没有再举。
“还有小倩姐没试呢?”徐梦瑶把刘小倩拉过来说道。
“我,我就不用试了吧!”刘小倩回答道。
“你可是演过小龙女的,肯定比我们强。”徐梦瑶说道。
“那,好吧,我试试。”
刘小倩说完,也躺到凳子上试了一下,她居然一口气举了11个。
“哇塞,小倩姐,你好厉害,比小雨姐还厉害呢!”徐梦瑶惊讶的说道。
“你们这群女汉子,一个更比一个强啊!”
林风笑着走了过来。
“老公,你回来了,我们闲着没事锻炼身体呢!”徐梦瑶反应最迅速,直接窜进了林风的怀里。
“小雪,你不去试试?”林风问道。
“姐夫,人家早试过了,连40公斤都举不起来嘛。”宋小雪回答。
林风看了看身边的陶月,说道:“要不你也试一下。”
“老公,陶月姐穿着旗袍呢!”徐梦瑶说道。
“没事没事,就动一下,不会撑坏的。”
陶月说完也躺到了凳子上,她倒是经常进健身房,但是从来没撸过铁,连抓杠和推举的姿势都是宋小雨帮忙纠正。
在众人的注视下,陶月居然推举了7个,其实她也略有保留,不想太过突出而已。
陶月从凳子上起来之后,女人们开始七嘴八舌议论起来,燕静没有说话,穿着健身背心在一旁默默听着。
结论非常简单!
凡是林风的女人,力气都比过去大了至少四五倍!
仅仅用推举的成绩来衡量的话,这些娇弱的女人差不多达到了优秀男肌霸的水准。
上次女人们还在讨论不怕冷的事情,看来道理是一样的,这些女人的体质已经改变了!
请收藏:https://m.bqged.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)