和脚趾骨成一条直线。大臂带动小臂,收紧核心,左右交替,上下也行。”
谭莎莎依言,有点吃力。
魏天帮她摆了摆姿势,谭莎莎更为煎熬。
魏天:“拿起绳子。”
谭莎莎把绳子拿了起来,绳子很重,谭莎莎既拿绳子又保持姿势,吃力而怪异。
魏天:“甩起来。”
谭莎莎“啊”了一声,硬着头皮开始甩,差点被绳子带出去,魏天赶紧扶。绳子纹丝不动。
魏天:“调动你的二头肌、三头肌、肱桡肌,去发力,核心收紧。”
谭莎莎一头雾水,假装听懂了,发力。绳子仍然纹丝不动。谭莎莎尴尬。
魏天:“没事没事。”
谭莎莎:“天哥,要不还是你来吧,我在旁边看你。”
魏天:“好。”
谭莎莎退到一旁,看到魏天认真地训练甩绳,甩得十分矫健。谭莎莎环顾四周,看到有一个训练肩背力量的史密斯机,走了过去,开始练。谭莎莎正费劲地把举的重量调整好,开始发力,一只手在她背后托了一下。
健身房的郝教练:“挺直。”
谭莎莎莫名其妙。
郝教练自来熟地又把手搭在谭莎莎的肩膀上:“想试试,我教你呢,背往后靠,手……”
魏天正在练,看谭莎莎的时候,看见一个肌肉男把手放在谭莎莎裸露的肩上。魏天脸沉了下来,放下器械走向谭莎莎。
郝教练正在教谭莎莎:“你的四肢力量很薄弱啊。”
魏天上前:“没关系,有不会的,我来教你。”
郝教练:“哥们儿,咱得有个先来后到啊!”
魏天听到对方的话,挑了挑眉,似笑非笑地:“你自己问她,要谁教?!”
谭莎莎指了指魏天,魏天一副胜利者的姿态看着郝教练。
郝教练急了:“他给你几折,你说!我在他的折扣上,我再给你优惠,我自己掏钱!”郝教练充满敌意地看着魏天。
谭莎莎恍然:“你以为他是……?”
魏天制止了谭莎莎,示意让他继续说。
郝教练:“这样,这个健身房VIP最多八折,我给你优惠,七折!”
谭莎莎:“天哥,七折,比你的VIP黑卡还便宜诶!”
郝教练一愣:你俩认识?
谭莎莎:“男朋友,打扰了。”
郝教练尴尬。
谭莎莎:“教练,这个课程——”
魏天没让谭莎莎说完,牵着她的手,把她带到旁边,认真问她:“你是觉得这个教练好,还是想要锻炼?”
谭莎莎问:“你不会在吃醋吧?”
魏天:“没有吃醋,你想要我以后教你。”
谭莎莎看着魏天,甜笑,点头:“你吃醋了?”
两人打闹。
健身房休息处,谭莎莎换了上班的衣服,在写请柬,边写边用手机查汉语字典。请柬上,一手漂亮的花体字已经完成。
魏天洗完澡出来,提着训练包,换上了自己的正装:“这么用功?”
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